Se soigner avec des infusions

En cette période hivernale j'ai remarqué que ma consommation de thé augmentait nettement et plus spécifiquement les thés/infusions ciblés. C'est à dire qu'en ce moment je bois du thé "utile" du thé qui va me permettre de combattre les maladies hivernales mais aussi les douleurs menstruelles et qui va aussi m'aider à détoxifier mon foi pendant cette saison où l'on a tendance à se tourner vers des aliments plus gras, des aliments "réconfortant". J'ai pensé que cela pourrait intéresser certains de connaître les fonctions de certains thés bénéfiques à notre corps. 

• Infusion au thym

Tous les matins depuis environ 1 mois, j'accompagne mon petit déjeuner d'une à deux tasses de thé au thym mélangé à une cuillère à café de miel. Le thé au thym permet de lutter contre les rhumes, sinusites et autres microbes d'hiver, c'est un très bon allié pour conserver son énergie et éviter le refroidissement de son corps. Et effectivement depuis que je l'utilise je n'ai pas été une seule fois malade, moi qui me traîne habituellement une bonne sinusite de janvier à février, cette année elle n'a pas encore pointée le bout de son nez. De plus, le thé au thym favorise une bonne digestion et soulage les maux de ventre tels que les ballonnements. 

Il est aussi bon de savoir que le thym est un concentré de vitamines (A,B9,B1,B6,E,C etc..) et est aussi riche en fer, en cuivre, en magnésium, en calcium, en potassium, en fibre et j'en passe. Autrement dit, le thym est un très bon allié durant ces froides journées. 

• Infusion contre la douleur menstruelle

Il y a peu, en parcourant des blogs un article sur la pilule a capté mon attention. La fille ayant écrit cet article (je ne me souviens plus du tout du nom du blog) disait que pour gérer les règles elle avait une super technique à savoir la tisane de feuilles de framboisier. En effet une tisane de feuilles de framboisier va permettre de réduire la douleur due aux règles. 

Si mon utilisation de cette tisane s'arrête à ses bienfaits pour lutter contre la douleur menstruelle, ce n'est toutefois pas son seul bienfait. Les feuilles de framboisier sont vivement recommandées avant/pendant/après la grossesse car elles peuvent jouer un rôle très important sur la fertilité, les nausées, les fausses couches, l'accouchement, les hémorragies post-partum et j'en passe. Cette infusion est donc une infusion que j'aurais dorénavant toujours dans mes placards car elle va pouvoir me servir à différents moments de ma vie.

Ces feuilles sont un concentré de vitamines A,C et E, et de minéraux comme le fer, le magnésium, le potassium, le calcium et le phosphore. 

• Infusion pour le confort urinaire

Depuis un très très long moment maintenant je suis sujette aux infections urinaires. Lorsque j'étais au lycée il n'était pas rare de me voir me promener avec ma bouteille de cranberry (allié des infections urinaires). Cela faisait quelques années que je n'avais rien eu lorsqu'en janvier j'ai senti l'infection pointer de nouveau le bout de son nez. Étant en week-end chez mes parents, je me suis rendu chez l'herboriste de ma maman pour me procurer une infusion permettant de lutter contre cette infection. Je suis repartie avec le précieux sésame et après 1 jours 1/2 à ne boire que ça, l'infection était partie. Autant dire que ça a été radicale. 

L'infusion est composé de 25% de bruyère, 25% d'airelle, 25% de busserole et 25% d'arbousier. 

Je continue de m'en prendre 1 fois par semaine pour être sûr qu'aucune infection ne viendra m'embêter et surtout aussi parce que j'adore son goût et si je m'écoutais j'aurais déjà fini le sachet depuis longtemps. 

• Infusion pour lutter contre le refroidissement

Comme je vous l'ai dit précédemment en hiver je suis très souvent malade et avant de m'acheter du thym, je m'étais procurée une tisane de l'hiver pour lutter contre une sinusite récalcitrante. J'ai été très contente de cette tisane qui m'a vraiment aidée dans ma guérison. Depuis, dés que je sens que j'ai le nez un peu bouché où la gorge qui commence à me picoter je me fais vite infuser cette tisane. 

Cette tisane de l'hiver  est composé d'eucalyptus, de menthe poivrée, de mauve, de thym, de bouillon blanc et de mélisse. 

Pour être franche avec vous elle n'a pas spécialement de goût, c'est comme boire de l'eau chaude. Mais du moment qu'elle continue de faire correctement son travail je la garde précieusement. 

• Infusion Détox

Ces derniers mois j'ai commencé à sentir que mon estomac avait un peu plus de mal à se remettre de repas plus gras. Je me sentais un peu ballonnée et ce n'était vraiment pas agréable. En allant dans mon magasin bio j'ai cherchée une tisane pour lutter contre cela et j'ai trouvé une tisane détox bio. Ni une ni deux, aussitôt achetée aussitôt testée, et presque aussitôt recracher... Bon j'exagère mais cette tisane à un goût vraiment spécial et je n'arrive absolument pas à m'y faire. Mais en effet quand je la prend après un repas assez lourd je remarque que j'ai plus de faciliter à digérer.

Cette tisane est composée de pissenlit, d'ortie, de fenouil, d'artichaut, et de citron. 

Pour le goût c'est sûr que l'artichaut et le fenouil ce n'est pas l'idéal mais je sens que cette tisane à des effets bénéfiques sur mon organisme donc je me force un peu et ce n'est pas si horrible que ça. 

Et voilà, je vous ai présenté toutes mes infusions "pratiques" du moment. À vous de m'en faire découvrir d'autres !!